方法一：观察是否受到雨雪天气、日凌等自然天气状况影响，耐心等待天气好转或日凌等自然天气状况好转后，即可自行恢复收听收看。

方法二：检查天线至机顶盒的信号线接头是否松动造成接触不良，是否有损坏，连接好信号线接头，使其可靠连接，并确保信号线完好；调整室外天线方向将并同时查看信号强度与质量，将信号调试到达标状态（信号强度必须达到70%，信号质量必须达到30%，颜色条为绿色）。

方法三：如遇高频头损坏，由维修人员检修设备，更换高频头。